Trinken am Arbeitsplatz – Infused Water | Gesundheit

Wie wichtig ist richtiges Trinkverhalten am Arbeitsplatz?

Nur wer ausreichend Flüssigkeit aufnimmt, bleibt vital und leistungsfähig.

Gerade bei der Arbeit fällt es oft schwer, genug Wasser zu trinken. Fit im Kopf bleiben diejenigen, die knapp ca. 2,5 Liter Wasser regelmäßig über den Tag verteilt trinken – So kann Konzentrationsverlust und vor allem belastenden Kopfschmerzen vorgebeugt werden.

Tipp: Trinkrituale oder auch die Wahl des richtigen Getränks können helfen, die empfohlene Tagesmenge beim Trinken zu erreichen!

Wasser allein ist zu fad?

Ein „Aufpeppen“ durch die Wahl gesunder Zusätze kann die richtige Strategie sein!

Beliebt sind beispielsweise Früchte im Getränk. Die Möglichkeiten reichen von Zitrone oder Apfel, über frische geschmackvolle Kräuter wie Basilikum bis hin zur beliebten Ingwerknolle. Vor allem Limetten, Gurken oder auch Beeren im Wasser schmecken nicht nur, sondern sehen dazu noch schick aus.

„Infused Water“ nennt sich das in einem solchen Fall – Ausprobieren lohnt sich #stayhydrated

Nice to know: Studien zeigen, die meisten Deutschen trinken am liebsten Mineralwasser mit wenig oder ohne Kohlensäure.

Was unternimmt Heindrich, um Mitarbeitende zum Trinken anzuregen?

Für alle Mitarbeitenden steht in der Mitarbeiterküche stets frisch gefiltertes und gekühltes Wasser zur Verfügung – und das für jeden Geschmack: Aus unserem Grohe-System ist stilles, spritziges und auch Wasser in medium verfügbar.

Instagram: @heindrich_immobilien_gruppe